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研究显示:爱早起的人患抑郁症风险更低

来源: 发布时间:2019-08-14 07:28:34

岭南文化凝聚人心

据新华社电一项新研究显示,基因决定人们倾向于早起还是当“夜猫子”。相比之下,爱早起的人患抑郁症风险更低,精神健康状况更好。

据悉,《一本好书》摒弃以往读书类节目的学术化解读,为的是拉近与大众的距离,促进当下由精英化阅读向大众化阅读转变,标准服务大众阅读利益,解决普通读者阅读需求。

根据这项基于近70万名英国人和美国人基因数据的研究,自称“绝对晚睡”型的人患抑郁症的风险几乎两倍于自称“绝对早起”型研究对象。

研究报告由英国《自然·通讯》杂志刊载。

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一部分研究通过电子腕表了解8.5万名英国研究对象的作息习惯。发现“绝对早起”者患抑郁症的风险为8%,“绝对晚睡”者患抑郁症风险为15%。平均而言,“绝对早起”者在上午7时36分起床,“绝对晚睡”者上午8时43分起床。

英国《泰晤士报》援引研究领头人、埃克塞特大学医学院研究人员麦克·威登的话报道:“如此大量的研究对象为我们提供了迄今最有力证据,显示‘夜猫子’患精神分裂症等精神疾病的风险更大。”

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